Tuần ăn dặm đầu tiên (5.5 – 6 tháng tuổi): cháo nghiền, bơ, chuối, bí đỏ, súp lơ.
Tuần ăn dặm thứ 2 – 3 (6 – 7 tháng tuổi): táo, thanh long, cà rốt, thịt bò, thịt lợn.
Tuần ăn dặm thứ 4 (7 – 7.5 tháng tuổi): nước ép trái cây pha loãng với tỷ lệ 3:1 (2 nước : 1 nước ép), đậu phụ.
Tuần ăn dặm thứ 7 – 8 (7.5 – 8 tháng tuổi): sữa chua, phô mai, lòng đỏ trứng, cá sông, thịt gà, tôm đồng, cua đồng, lươn, rau bina.
Tuần ăn dặm thứ 11 – 15 (8.5 – 10 tháng tuổi): thịt chim bồ câu, cua biển, cá biển (cá thu, cá hồi…), thịt nội tạng, tôm biển, nấm.
Tuần ăn dặm thứ 23 (12 tháng tuổi): sò, ốc, gan ngỗng, lòng trắng trứng.
Lưu ý những thực phẩm bé dưới 12 tháng tuổi không nên ăn: gia vị, hạt nêm, nước hầm xương, yến sào, sữa ong chúa, mật ong.
Mabu dinh dưỡng
