Nếu như thời kỳ đầu tập ăn dặm, mục tiêu lớn nhất của mẹ là cho bé làm quen với một số thực phẩm khác ngoài sữa, thì đến giai đoạn sau, mẹ nên đa dạng thực đơn ăn dặm cho bé và cân bằng các yếu tố dinh dưỡng. Gợi ý mẹ, 4 món bột ăn dặm cho bé 8-9 tháng tuổi vừa ngon, vừa dễ làm: bột lạc rau muống, bột trứng rau súp lơ, bột cá rau cải, bột gan rau cải cúc. 

1. Bột lạc rau muống

Nguyên liệu

Lạc rang: 15g

Bột gạo: 20g

Rau muống: 20g

4 món bột ăn dặm cho bé 8-9 tháng

Cách làm

Lạc rang chin giã nhỏ mịn.

Rau muống giã nhuyễn.

Cho một bát con nước vào nồi, cho bột gạo, bột lạc vào khuấy đều. Bắc nồi lên bếp khuấy đều, khi bột sôi 5-7 phút cho rau vào khuấy sôi lại.

2. Bột trứng rau súp lơ

Nguyên liệu

Bột gạo: 20g

1 lòng trứng gà

Súp lơ: 20g

Dầu ăn: 5ml

4 món bột ăn dặm cho bé 8-9 tháng

Cách làm

Cho một bát con nước vào nồi, cho bột gạo khuấy đều. Bắc nồi lên bếp khuấy đều, khi bột sôi chin 5-7 phút, cho súp lơ đã băm nhỏ và long đỏ trứng đã đánh nhuyễn vào khuấy sôi lại.

Bắc xuống, nêm dầu ăn.

3. Bột cá rau cải

Nguyên liệu

Bột gạo: 20g

Thịt cá: 20g

Rau cải: 20g

Dầu ăn: 5ml

4 món bột ăn dặm cho bé 8-9 tháng

Cách làm

Thịt cá bỏ xương, dầm nhuyễn.

Rau cải giã nhỏ.

Cho một bát nước vào nồi, cho bột gạo, cá vào khuấy đều.

Bắc nồi lên bếp khuấy đều, khi bột sôi 5-7 phút cho rau vào khuấy sôi lại.

Bắc xuống, nêm dầu ăn.

4. Bột gan rau cải cúc

Nguyên liệu

Bột gạo: 20g

Gan gà/lợn: 20g

Rau cải cúc: 20g

Dầu ăn: 5ml

4 món bột ăn dặm cho bé 8-9 tháng

Cách làm

Gan gà/lợn bằm nhuyễn.

Rau cải cúc giã nhỏ.

Cho một bát con nước vào nồi, cho bột gạo, gan vào khuấy đều.

Bắc nồi lên bếp khuấy đều, khi bột sôi 5-7 phút cho rau vào khuấy sôi lại.

Bắc xuống, nêm dầu ăn.

Lưu ý: Thay vì cho bé ăn bột gạo xay ngoài chợ không đảm bảo vệ sinh, hạn dùng ngắn, các mẹ hãy sử dụng bột ăn dặm Mabu hoặc cháo ăn dặm Mabu hạt vỡ được sản xuất theo công nghệ Nhật Bản tiên tiến để chế biến các món bột ăn dặm cho bé 8-9 tháng. Sản phẩm bột/cháo ăn dặm của Mabu dinh dưỡng có thành phần chính là gạo Nhật Japonica, có bổ sung Selen và bột rau mầm giàu khoáng giúp bé ăn ngon miệng.

Mabu dinh dưỡng