4 món cháo tôm cho bé ăn dặm tăng cân vù vù

NGÀY ĐĂNG: 11/08/2017
Tôm là một trong số những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mà mẹ không thể bỏ qua trong thời kỳ bé ăn dặm. Dưới đây Mabu xin gợi ý mẹ 4 món cháo tôm cho bé ăn dặm tăng cân vù vù. 1. Cháo tôm lê táo Nguyên liệu Tôm bóc vỏ: 40g Táo: […]

Tôm là một trong số những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mà mẹ không thể bỏ qua trong thời kỳ bé ăn dặm. Dưới đây Mabu xin gợi ý mẹ 4 món cháo tôm cho bé ăn dặm tăng cân vù vù.

1. Cháo tôm lê táo

Nguyên liệu

Tôm bóc vỏ: 40g

Táo: ¼ – ½ quả

Lê: ¼ – ½ quả

Nước dùng gà/lợn

Gạo/Cháo hạt vỡ Mabu: 40g

cháo tôm cho bé ăn dặm

Cách làm

Tôm đã bóc vỏ, mẹ băm nhỏ.

Táo lê, gọt vỏ, bỏ hạt mà thái nhỏ.

Cho gạo vào nước dùng và ninh đến khi mềm thì cho táo, lê vào ninh cùng đến khi chín nhuyễn. Cuối cùng mẹ cho tôm vào nồi khuấy đều đến khi chín. Lưu ý, nếu mẹ sợ tôm bị vón cục thì có thể cho một ít nước vào tôm khuấy cho thịt tôm rời ra rồi cho vào cháo

2. Cháo tôm rau ngót đậu xanh

Nguyên liệu

Tôm bóc vỏ: 40g

Rau ngót: 30g

Gạo/cháo hạt vỡ Mabu: 30g

Đỗ xanh tách vỏ: 10g

Hành khô: 1 nhánh nhỏ

Phô mai hoặc bơ lạt: 1 miếng

Dầu oliu

cháo tôm cho bé ăn dặm

Cách làm

Cho gạo nấu cháo và đỗ xanh vào nồi, đổ thêm nước vào ninh nhừ.

Rau ngót rửa sạch, băm nhỏ.

Tôm đã bóc vỏ đem băm nhuyễn, rồi cho một chút bơ lạt vào trộn đều. Với bé trên 12 tháng, mẹ có thể ướp thêm một chút nước mắm.

Láng chút dầu phi thơm hành khô và cho tôm vào xào.

Khi cháo chín, mẹ lần lượt cho thịt tôm, rau ngót, phô mai vào khuấy đều cho tới khi chín. Đổ cháo ra bát là mẹ đã có món cháo tôm cho bé ăn dặm ngon lành rồi.

3. Cháo tôm rau dền

Nguyên liệu

Tôm bóc vỏ: 40g

Rau dền: 20g

Gạo/Cháo ăn dặm Mabu hạt vỡ: 40g

Dầu ăn, gia vị

cháo tôm cho bé ăn dặm

Cách làm

Cho gạo vào nấu cháo.

Tôm đã bóc vỏ băm nhuyễn.

Rau dền rừa sạch, thái nhỏ/băm nhuyễn.

Khi cháo chín thì lần lượt cho tôm, rồi cho rau dền vào khuấy đều đến khi cháo chín nhừ.

4. Cháo tôm cà rốt

Nguyên liệu

Tôm bóc vỏ: 40g

Cà rốt: 30g

Gạo/Cháo Mabu hạt vỡ: 40g

Dầu ăn, gia vị

cháo tôm cho bé ăn dặm

Cách làm

Tôm đã làm sạch, bóc vỏ, đem băm nhuyễn.

Cà rốt gọt vỏ, thái nhỏ hạt lựu.

Cho gạo vào nồi nấu cháo, khi cháo sôi thì cho cà rốt vào ninh nhừ. Cuối cùng cho tôm vào, mẹ khuấy đều tay đến khi cháo chín, thì tắt bếp, nêm thêm một thìa cà phê dầu ăn là mẹ đã có món cháo tôm cho bé.

Mabu dinh dưỡng tổng hợp

chủ đề mẹ quan tâm
Theo dõi chúng tôi
Mua hàng ngay