Mẹ lấy khoảng 1 quả chuối, bóc vỏ, rồi dùng thìa nạo cạo nhẹ quả chuối cho vào bát, và bỏ lại phần hạt ở giữa quả chuối. Phần chuối trong bát, mẹ có thể dùng thìa tán nhuyễn hơn và trộn đều lên, cho bé thưởng thức.
Mẹ lấy khoảng một nửa quả bơ, bỏ hạt, rồi dùng thìa cạo nhẹ lớp thịt bơ cho ra bát, dùng thìa tán nhuyễn thêm phần bơ trong bát, trộn đều và cho bé thưởng thức.
Mẹ lấy khoảng một nửa quả táo, gọt vỏ, bỏ lõi, hạt, rồi mài nhỏ là mẹ đã có món bột hoa quả cho bé măm măm. Rất đơn giản phải không nào?!
Mẹ lấy khoảng ¼ quả đủ đủ nhỏ đã chín mềm, mẹ gọt vỏ, bỏ hạt, nạo phần ruột, rồi dùng thìa đánh nhuyễn đu đủ và cho bé măm măm.
Mẹ lấy 1 quả đào chín thơm, rửa sạch, rồi bổ đôi quả đào. Sau đó mẹ dùng thìa nạo phần thịt ra bát. Để tán nhỏ mịn hơn phần đào trong bát, mẹ tiếp tục dùng thìa mài nhỏ mịn và cho bé thưởng thức.
Mẹ lấy 1 miếng bí đỏ, gọt vỏ, bỏ hạt, rồi đem hấp hoặc luộc chín, sau đó cho ra bát, dùng thìa hoặc dĩa tán nhuyễn mịn, có thể cho thêm chút nước vào khuấy lên cho bé dễ ăn.
Mabu dinh dưỡng
