Lysine là một amino acid thiết yếu cho cơ thể, cần cho sự tăng trưởng vì cơ thể không tự tổng hợp, mà phải lấy từ thực phẩm.
Tuy nhiên, việc rất nhiều các mẹ tin rằng bổ sung lysine giúp bé phát triển chiều cao, dẫn đến việc bổ sung lysine cho bé một cách tràn lan là một điều khiến nhiều chuyên gia nhi khoa quan ngại, trong đó có bác sĩ dinh dưỡng Anh Nguyễn _ tác giả cuốn “Làm mẹ không áp lực”. Trong bài chia sẻ trển trang cá nhân Facebook, bác sĩ Anh Nguyễn có nhắc tới việc bổ sung lysine cho bé: “Nhiều cha mẹ tự ý mua và sử dụng thuốc bổ sung lysine cho các bé nhỏ với việc mong muốn con cao hơn, mặc dù theo hướng dẫn, lysine không khuyến khích kê cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ vì những nguy cơ liên quan đến rối loạn hormone tăng trưởng, khả năng hấp thụ canxi và gia tăng tương tác sinh học một số thuốc. Sự tăng trưởng chiều cao là ảnh hưởng nhiều yếu tố gồm hormone, di truyền, dinh dưỡng và hoạt động vui chơi. Bổ sung lysine đơn lẻ đôi lúc không có hiệu quả lên sự phát triển chiều cao, mà còn tiềm ẩn những nguy cơ sức khỏe. Nếu bạn muốn bổ sung cho bé, nên tư vấn chuyên gia dinh dưỡng để có lời khuyên đúng.”
Mẹ có thể bổ sung lysine cho bé qua thực phẩm là tốt nhất. Các loại thực phẩm giàu lysine như sữa, sữa chua, thịt, đậu, phô mai. Mẹ nên cho con ăn đa dạng các nguồn đạm từ thịt, cá, trứng, sữa để ngoài việc bổ sung được lysine cho bé, còn bổ sung được nhiều amino acid quan trọng khác cho bé.
Mabu dinh dưỡng tổng hợp
