Tốc độ đạt được khả năng kiểm soát đầu của mỗi bé là khác nhau, nên các thông số sau đây chỉ có tính chất tham khảo các mẹ nhé:
Khoảng 1 tháng tuổi: Khi được kéo sang tư thế ngồi, đầu bé sẽ ngả ra sau và khi được đặt nằm sấp, bé sẽ cố ngẩng đầu lên.
Khoảng 2 tháng tuổi: Nếu giữ bé ở tư thế đứng, hai tay ôm ngang ngực bé, bé có thể giữ đầu thẳng trong vài giây; còn khi nằm sấp, bé có thể ngẩng đầu lên 45o trong vòng vài giây.
Khoảng 3 tháng tuổi: Lúc này khi được kéo sang tư thế ngồi, đầu bé ít ngả ra sau hơn. Khi ngồi trong tư thế có nâng đỡ, bé có thể giữ đầu thẳng đứng trong vài phút; còn khi nằm sấp bé sẽ ngẩng đầu cao hơn để nhìn thẳng về phía trước.
Khoảng 4 tháng tuổi: Bé biết tì lên cánh tay và bàn tay để nâng đầu và vai lên, và khi nằm ngửa, bé có thể tự ngẩng đầu lên trong chốc lát.
Khoảng 5 tháng tuổi: Khi ngồi trong tư thế có nâng đỡ, bé có thể tự ngẩng đầu lên và quay đầu từ bên này sang bên kia.
Khoảng 6 tháng tuổi: Lúc này cơ cổ của bé rất mạnh, khi nằm ngửa, bé có thể ngẩng đầu để nhìn bàn chân của mình.
Vì trẻ em học được rất nhiều qua các hoạt động vui chơi, nên ba mẹ hãy tham gia với con trong giai đoạn bé tập kiểm soát đầu này qua các trò chơi như sau:
Khi trẻ được 1 tháng, ba mẹ có thể lấy một chiếc gương nhựa nhỏ và nhìn vào gương cùng bé. Hành động quay đầu nhìn vào gương sẽ giúp bé tăng cường sức mạnh của các cơ cổ và thúc đẩy quá trình kiểm soát đầu tốt hơn. Bật mí cho ba mẹ là bé rất thích nhìn vào gương ngay từ hồi rất nhỏ, mặc dù phải vài tháng sau (khoảng 3 tháng) trẻ mới nhận biết được người trong gương là ai, bắt đầu biết cười khi nhìn thấy hình của mình trong gương.
Khi bé trên 1 tháng, ba mẹ có thể đặt bé nằm sấp khi bé thức để khuyến khích bé ngẩng đầu lên. Các bác sĩ khuyến cáo nên đặt bé ngủ ở tư thế nằm ngửa để giảm nguy cơ đột tử. Tuy nhiên, khi bé thức đặt bé nằm sấp, bé có nhiều cơ hội học cách nâng đầu hơn, vì đây là động tác rèn luyện và tăng cường sức mạnh cho các cơ vùng cổ và vùng lưng trên. Ở tư thế này, bé thường hay quay đầu sang một bên và sau đó là cố ngẩng đầu lên để quan sát xung quanh. Ba mẹ hãy nói với bé trước khi bé thực hiện động tác ngẩng đầu lên này. Vì bé sẽ nghe thấy ba mẹ gọi và phản ứng lại phía âm thanh bằng cách ngẩng đầu lên nhìn ba mẹ. Sau một vài tuần, ba mẹ có thể đặt trước mặt bé một vài đồ chơi nhiều màu sắc bắt mắt để bé ngẩng lên quan sát.
Chơi trò bập bênh, bập bênh khi bé được khoảng 5 tháng. Ba mẹ phải biết, ngay sau khi kỹ năng kiểm soát đầu của trẻ khá hơn, bé rất thích được kéo ngồi dậy. Hãy đặt bé đối diện với mình, rồi ba mẹ cầm hai bàn tay của bé và nhẹ nhàng kéo lên xuống, ba mẹ có thể khẽ hát cho con nghe trong khi chơi trò này, bé sẽ rất thích thú.
<Theo 5 năm đầu đời của bé>
