Khi chọn dưa hấu để làm sinh tố dưa hấu cho trẻ, mẹ nên quan sát và lựa chọn những quả đủ dài, không bị dập nát, khi cầm lên tay thấy nằng nặng, vỗ vào dưa nghe tiếng bồm bộp là dưa già và mọng nước. Mẹ lưu ý quan sát, phần tiếp giáp đất của quả dưa càng vàng càng tốt vì chứng tỏ dưa chín tự nhiên trên đất và dưới ánh nắng mặt trời. Hoặc nếu được thử, thì mẹ nên nếm thử là tốt nhất để biết chất lượng của quả dưa ra sao, có bị nẫu ủng không, vị có ngọt mát tự nhiên không…
Nguyên liệu
Dưa hấu: 1 miếng
Xoài chín: 1 quả
Sữa chua: 1/2 hộp
Cách làm
Dưa hấu, mẹ gọt bỏ vỏ và hạt, xắt nhỏ thành từng miếng. Xoài mẹ cũng gọt vỏ, lấy phần thịt. Rồi mẹ cho dưa hấu, xoài, sữa chua vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Mẹ có thể lọc qua rây hoặc không, rồi đổ ta cốc cho bé thưởng thức món sinh tố dưa hấu xoài ngọt mát.
Nguyên liệu
Dưa hấu: 1/4 quả
Chuối: 1 quả
Sữa chua: 1/2 chén
Đá viên
Đường: 1/2 thìa
Cách làm
Chuối mẹ bóc, vỏ, cắt thành miếng nhỏ, rồi bỏ vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 20 phút. Dưa hấu gọt vỏ, bỏ hạt, xắt miếng nhỏ. Rồi mẹ cho dưa hấu, chuối, sữa chua và và một ít nước vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Rót ra cốc là mẹ có thể cho bé thưởng thức cốc sinh tố dưa hấu sữa chua ngon lành, cực tốt cho sức khỏe.
Dưa hấu: ¼ quả
Chanh tươi: 1 quả
Sữa tươi 2 hộp
Cách làm
Dưa hấu mẹ bỏ vỏ, bỏ hạt, xắt miếng nhỏ, rồi cho vào máy xay sinh tố, xay cùng sữa tươi đến khi thật mịn thì rót ra cốc.
Chanh tươi mẹ vắt lấy nước cốt và cho lượng tùy thích vào cốc sinh tố rồi khuấy đều lên là có thể thưởng thức.
Nguyên liệu
Dưa hấu: 1 miếng
Vải: 10 quả
Sữa tươi: ½ cốc
Cách làm
Vải mẹ bóc vỏ, bỏ hạt, lấy phần cùi. Dưa hấu gọt vỏ, bỏ hạt, xắt miếng nhỏ. Rồi mẹ cho vải, dưa hấu, sữa và một ít đá vào máy xay sinh tố xay đến khi thành hỗn hợp nhuyễn mịn. Mẹ rót hỗn hợp ra cốc cho bé thưởng thức món sinh tố dưa hấu vải thơm mát, ngọt dịu.
Mabu dinh dưỡng
Mabu dinh dưỡng – bột ăn dặm và cháo ăn dặm cho trẻ từ 6 tháng tuổi – ngon sánh mịn chỉ với 10 phút nấu
