Nguyên liệu:
Trứng gà: 1 quả
Cà rốt: 1/3 củ
Gạo/cháo ăn dặm Mabu: 35g
Nước lọc: 450ml
Cách làm
Gạo mẹ cho vào nồi, thêm nước, ninh nấu cháo.
Cà rốt luộc qua, cho vào máy xay xay nhuyễn.
Trứng gà, mẹ lấy phần lòng đỏ, đánh tan.
Khi cháo chín nhừ mẹ cho trứng gà, cho cà rốt vào, khuấy đều tay.
Đổ cháo ra bát, nêm thêm chút dầu ăn.
Nguyên liệu
Cá chép: 30g
Gạo/cháo ăn dặm Mabu: 35g
Rau mồng tơi: 30g
Dầu ăn
Cách làm
Gạo cho vào nồi, thêm nước ninh cháo.
Cá chép khi mua về rửa sạch và hấp chín, sau khi cá chín thì nhặt kỹ hết xương và chỉ lấy phần thịt cá.
Sau khi lọc sạch phần xương cá thì có thể gỡ nhỏ thêm thịt cá, hoặc xay/băm nhuyễn tùy vào khả năng ăn thô của bé.
Láng dầu vào chảo đun nóng, thì cho hành vào phi thơm, sau đó cho cá vào xào xăn cho bớt tanh.
Rau mồng tơi chỉ dùng phần lá và rửa sạch, rồi băm/xay nhỏ tùy vào khả năng ăn thô của bé.
Khi cháo chín thì cho cá, rồi rau mồng tơi vào nấu chín là có thể đổ ra bát cho bé thưởng thức.
Nguyên liệu
Cháo ăn dặm Mabu hạt vỡ: 30g
Thịt lươn: 30g
Bí đỏ: 30g
Dầu ăn: 1 thìa dầu ăn
Mùi, ngò
Cách làm
Bí đỏ rửa sạch, thái miếng nhỏ.
Lươn mẹ làm sạch, đem luộc chín, gỡ lấy thịt, xé nhỏ.
Láng dầu phi thơm hành, cho lươn vào xào.
Gạo nấu cháo Mabu mẹ cho vào nước nấu, sôi khoảng 3 phút thì cho bí đỏ vào ninh cùng tới khi chín mềm, lấy thìa đánh nhuyễn dược, thì cho lươn vào trộn đều lên. Tắt bếp, mẹ có thể cho thêm hành ngò cho thơm theo khẩu vị của bé.
Vậy là mẹ đã hoàn thành món cháo dinh dưỡng cho bé yêu rồi!
Mabu dinh dưỡng
