Các chuyên gia khuyến cáo nên tập cho bé uống sữa bằng cốc (ly) để hạn chế thói quen bú bình của bé khi đã lớn, hạn chế sâu răng và giúp bé kiểm soát tốt về tăng trưởng.
Theo văn phòng dinh dưỡng của USDA, Mỹ, các bé từ 9 tháng tuổi nên được cha mẹ dạy cách uống sữa, nước trái cây, nước lọc bằng ly (cốc). Do đó, khi bé đến 12-14 tháng tuổi nên sử dụng tốt cốc (ly) để uống.
Vậy mẹ tập cho bé dùng cốc như thế nào?
Hãy chọn cho bé chiếc cốc mà bé yêu thích, có thể cho bé tự chọn chiếc cốc bé thích, như vậy trẻ sẽ có hứng thú dùng cốc. Đôi khi trẻ không thích dùng cốc vì mẹ cho bé uống nước lọc, vị nhạt, kém hấp dẫn, mẹ có thể cho bé uống nước ép hoa quả như nước cam, nước dừa… trong cốc để bé thêm hứng thú uống cốc, rồi dần cho bé quen với việc uống nước lọc bằng cốc.
Nếu ban đầu, bé chưa quen dùng cốc thường thì mẹ có thể cho bé dùng cốc tập uống nước – loại cốc nước có nắp xoáy hoặc nắp đậy và có vòi uống cho bé tập uống mà không bị sặc. Mẹ nên chọn mua loại cốc có chất liệu an toàn với trẻ.
Theo Gs.Bs. Jaci, Trường Westfield, Mỹ cho biết các bé từ 10 tháng tuổi, mẹ có thể dạy trẻ tập dùng ống hút.
Mẹ có thể dạy trẻ tập dùng ống hút theo những bước sau:
1. Cho ống hút chạm đáy của ly hoặc cốc với dung dịch (nước lọc /nước trái cây) bên trong.
2. Đầu ngón tay bịt 1 đầu và giữ, động tác này sẽ giúp nước dâng lên vào ống.
3. Cho bé tập nuốt phần nước này từ ống hút.
4. Khi bé quen dần và thích thú với cảm giác nước tràn từ ống hút vào miệng, bé sẽ dần biết hút.
Cách khác mà nhiều mẹ áp dụng, mẹ có thể tham khảo là đầu tiên mẹ làm mẫu hút nước từ trong cốc, rồi cho bé ngậm thử ống hút. Lúc này bé sẽ không biết hút mà ngậm/cắn ống hút hay thổi nước. Trò nghịch ngợm này sẽ khiến bé thích thú và làm quen với ống hút. Sau đó, mẹ có thể cắm ống hút đó vào một túi đựng nước vào cho bé hút, mẹ bóp nhẹ túi để nước tràn từ ống hút lên miệng bé, ban đầu trẻ có thể chưa quen lắm, nhưng sẽ nhanh chóng thích thú và sẽ nhanh biết dùng ống hút sau đó.
Mabu dinh dưỡng tổng hợp
