Khi trẻ gặp phải trường hợp như thế này mẹ nên bình tĩnh xử lý. Đừng vì thấy trẻ hay bị ọe khi ăn thức ăn lợn cợn và vẫn ăn tốt khi ăn đồ xay nhuyễn mà cho trẻ quay lại chế độ ăn thức ăn nhuyễn mịn. Mẹ phải kiên trì tập luyện cho trẻ để trẻ quen dần với độ thô của thức ăn.
– Mẹ phải nâng độ thô bột/cháo của con một cách từ từ. Chẳng hạn như: bột loãng, -> bột đặc dần – > cháo hạt vỡ nấu loãng -> cháo hạt vỡ nấu đặc dần -> cháo nguyên hạt -> cơm nát -> cơm dẻo…
Mẹ không nên chuyển độ thô một cách đột ngột khiến bé khó thích nghi, ví dụ như đang cho bé ăn bột loãng đột ngột chuyển sang cho bé ăn cháo nguyên hạt.
– Về độ thô nhám của thức ăn khi chế biến là phải đồng đều, ví dụ như khi nấu cháo hạt vỡ cho bé, thịt và rau mẹ có thể xay nhuyễn, nhưng không to hơn hạt cháo vỡ. Mẹ tránh cho bé ăn các thức ăn mịn có lần cục lổn nhổn như sữa chua với các mẩu hoa quả, hay bột và rau thái nhỏ với thịt băm… bởi khi ăn món như vậy, trẻ đang cảm nhận sự mịn màng của thức ăn, các cục lổn nhổn sẽ làm bé bất ngờ và có thể gây nôn ọe.
– Nếu mẹ đang cho bé nằm ăn, thì hãy cho bé ngồi ghế ăn nghiêm túc, hoặc ngồi dựa vào mẹ để ăn. Với tư thế ngồi ăn, bé cũng dễ tiếp nhận thức ăn thô hơn.
– Có những trẻ hay ọe khi ăn thức ăn lợn cợn, lổn nhổn, nhưng lại sẵn sàng làm quen với những loại thực phẩm miếng mà dễ cắn và dễ tan tan trong miệng chẳng hạn như các lát khoai tây chiên hay bánh quy dành cho trẻ em. Bé rất nhạy cảm và có cảm hứng với những thức ăn có độ giòn giòn, hay dinh dính. Việc cho trẻ có những trải nghiệm mới mẻ này cũng giúp kích thích khả năng xử lý thức ăn thô của trẻ.
– Mẹ hãy kiên nhẫn với bé, hãy khen ngợi trẻ với mỗi tiến bộ dù là rất nhỏ. Mẹ tránh nôn nóng mà ép bé ăn, như vậy chỉ khiến bé thêm sợ hãi và càng khiến trẻ ọe thức ăn, thậm chí nôn vọt. Hãy tin tưởng, việc trẻ hay ọe khi ăn chỉ là do chưa quen, sau một thời gian “luyện tập” trẻ sẽ ăn thô tốt lên.
Mabu dinh dưỡng tổng hợp
