Giai đoạn 2 “Phát triển kỹ năng” còn gọi là giai đoạn bốc nhón và tập dùng thìa. Các mẹ cùng tham khảo lịch ăn dặm dành cho bé tập thìa dưới 12 tháng và trên 12 tháng theo phương pháp ăn dặm bé chỉ huy (BLW):

lịch ăn bé tập thìa

LỊCH ĂN THAM KHẢO DÀNH CHO BÉ TẬP THÌA DƯỚI 12 THÁNG

Giả sử một bé 10 tháng tuổi, đang tập thìa, theo nếp sinh hoạt 2 -3 -4 (tìm đọc cuốn Nuôi con không phải cuộc chiến: 2-3-4 tức là thức dậy buổi sáng chơi 2 tiếng- ngủ giấc 1-thức 3 tiếng-ngủ giấc 3- thức giấc 2, thức 4 tiếng-ngủ đêm)

LỊCH 1
Bé ăn dặm BLW ăn 2 bữa BLW
LỊCH 2
Bé ăn dặm BLW ăn 3 bữa BLW
LỊCH 3
Bé ăn dặm BLW kết hợp ăn đút
7h30: dậy, bú sữa7h30 -8h: dậy, bú sữa rồi ăn dặm BLW. Ăn món nhẹ, thời gian tối đa cả ăn và uống sữa là 25 phút.7h: dậy, bú sữa
Trong khoảng từ 8h - 11h30: ngủTrong khoảng từ 8h - 11h30: ngủTrong khoảng từ 8h - 11h30: ngủ
11h30: ngủ dậy, ăn dặm BLW rồi bú sữa. Cả ăn và sữa tối đa 40 phút11h30: ngủ dậy, ăn dặm BLW rồi bú sữa. Cả ăn và sữa tối đa 40 phút11h30: ngủ dậy, ăn dặm BLW rồi bú sữa. Cả ăn và sữa tối đa 40 phút
Trong khoảng từ 13h30-15h30 hoặc 16h: ngủTrong khoảng từ 13h30-15h30 hoặc 16h: ngủTrong khoảng từ 13h30-15h30 hoặc 16h: ngủ
15h30 hoặc 16h: ngủ dậy, bú sữa15h30 hoặc 16h: ngủ dậy, bú sữa15h30 hoặc 16h: ngủ dậy, bú sữa
18h30 hoặc 19h: ăn dặm BLW rồi bú sữa18h30 hoặc 19h: ăn dặm BLW rồi bú sữa
19h30 hoặc 20h: bú sữa (tùy nhu cầu bé có cần hay không), đi ngủ19h30 hoặc 20h: bú sữa (tùy nhu cầu bé có cần hay không), đi ngủ19h30 hoặc 20h: bú sữa (tùy nhu cầu bé có cần hay không), đi ngủ
Trước khi đi ngủ có thể bú thêm sữa hoặc không, tùy theo nhu cầu của bé. có thể có hoặc không ăn đêmTrước khi đi ngủ có thể bú thêm sữa hoặc không, tùy theo nhu cầu của bé. có thể có hoặc không ăn đêmTrước khi đi ngủ có thể bú thêm sữa hoặc không, tùy theo nhu cầu của bé. có thể có hoặc không ăn đêm

LỊCH ĂN THAM KHẢO DÀNH CHO BÉ TẬP THÌA TRÊN 12 THÁNG

LỊCH 1
Dành cho bé theo lịch 2-3-4 (thức dậy buổi sáng, thức 2 tiếng- ngủ giấc 1- thức dậy giấc 1, thức 3 tiếng - ngủ giấc 2- thức dậy giấc 2, thức 4 tiếng - ngủ đêm)
LỊCH 2
Dành cho bé theo lịch 5-6(buổi sáng thức 5 tiếng rồi đi ngủ giấc trưa, buổi chiều thức 6 tiếng rồi đi ngủ giấc đêm)
7h30-8h: dậy, bú sữa, nếu bé vẫn đòi ăn thêm thì cho bé ăn7h30-8h: dậy, bú sữa, nếu bé vẫn đòi ăn thêm thì cho bé ăn
Trong khoảng từ 8h- 11h30: ngủ
11h30: ngủ dậy, ăn dặm BLW. Bữa ăn tối đa 40 phút.11h30 hoặc 12h: ăn dặm BLW
Trong khoảng từ 13h30 tới 15h30 hoặc 16h: ngủTrong khoảng từ 12h-14h hoặc 14h30: ngủ
15h30 hoặc 16h: ngủ dậy, bú sữa rồi ăn dặm BLW14h hoặc 14h30: ngủ dậy, bú sữa rồi ăn dặm BLW
18h30 hoặc 19h: ăn dặm BLW18h30 hoặc 19h: ăn dặm BLW
19h30 hoặc 20h: bú sữa (tùy theo nhu cầu bé có cần hay không)19h30 hoặc 20h: bú sữa (tùy theo nhu cầu bé có cần hay không)
Có thể có hoặc không ăn đêm. Ưu tiên không bú đêmCó thể có hoặc không ăn đêm. Ưu tiên không bú đêm

Lưu ý:

  1. Đây hoàn toàn là giờ giấc tham khảo, bé nhà bạn co stheer ngủ đậy muộn hơn hoặc sớm hơn hoặc giờ ăn có thể dịch chuyển, bạn hãy linh hoạt giờ giấc để phù hợp với nếp sinh hoạt vốn có của bé, đừng nhất nhất theo sách. Nếu bé đang có nếp sinh hoạt và lịch ăn ổn định, bạn thấy thoải mái với lịch đó thì không cần phải sửa đổi. Trẻ em dưới 7 tuổi cần đi ngủ sớm và giấc ngủ đêm có thể kéo dài 11 -12h/đêm.
  2. Bạn hoàn toàn có thể hóa đổi giờ ăn đút và giờ ăn BLW, lưu ý đừng cho bé ăn quá muộn.