Nguyên liệu
Cá chép: 30g
Cà chua: 30g
Bột ăn dặm Mabu: 20g
Cách làm
Cá chép mẹ đem rửa sạch, rồi hấp cách thủy. Khi cá chín, mẹ gỡ cá cẩn thận, lọc bỏ xương. Mẹ cà nát thịt cá bằng thìa, dĩa.
Cà chua, mẹ rửa sạch, gọt/bóc vỏ, bỏ hạt, băm/nghiền nhỏ.
Hành củ, mẹ bóc vỏ, băm nhỏ. Láng chút dầu vào chảo, rồi cho hành vào phi thơm, tiếp tục cho cà chua vào xào.
Bột ăn dặm Mabu mẹ cho vào nồi nước khuấy đều, bắc bếp đun khoảng 5 phút.
Khi bột chín, mẹ cho cá và cà chua vào đảo đều lên, đun sôi lăn tăn lên là được. Mẹ có thể cho thêm thì là/hành thái nhỏ vào để món bột cá chép thêm dậy mùi (nếu bé thích).
Thế là mẹ đã có bát bột cá cho bé yêu thưởng thức rồi!
Nguyên liệu
Cá lóc phi lê: 30g
Mồng tơi: 20g
Cháo trắng đặc: 1 bát
Nước nóng: 1 bát
Bơ lạt: 5g
Hành củ băm nhuyễn,
Cách làm
Cá lóc mẹ rửa sạch, lọc bỏ xương, thịt thái nhỏ, mỏng.
Rau mồng tơi mẹ rửa sạch, rồi thái nhỏ.
Cho bơ vào chảo đun nóng, rồi cho hành vào phi và cho cá vào xào chín. Sau đó, mẹ đổ một bát nước nóng vào, đun sôi lên, thì cho rau mồng tơi vào tiếp tục đun sôi.
Tắt bếp, đổ hỗn hợp trên và cháo vào máy xay, xay nhuyễn, rồi đổ tất cả vào nồi, bắc bếp, đun sôi bồng.
Mẹ đổ cháo ra bát, trộn thêm chút dầu ăn là có thể cho con thưởng thức món bột ăn dặm từ cá lóc và rau mồng tơi thơm ngon rồi!
Nguyên liệu
Bột ăn dặm Mabu: 20g
Nước dùng: 30ml
Cá lóc: 30g
Khoai lang: 1/3 củ
Dầu ăn cho bé
Cách làm
Cá lóc, mẹ làm sạch, rồi đem hấp chín, lọc lấy phần thịt tán nhuyễn.
Khoai lang, rửa sạch, bỏ vỏ, hấp chín, tán nhuyễn.
Mẹ cho bột ăn dặm Mabu vào nồi nước khuấy đều, đun khoảng 10 phút là bột chín, rồi lần lượt cho cá và khoai vào trộn đều, đun sôi, tắt bếp, đổ ra bát cho bé thưởng thức.
Đây là món bột cá cho bé 7 tháng tuổi mà mẹ không thể bỏ qua. Đây là món ăn bổ dưỡng và có thể giúp bé tránh táo bón rất tốt.
Mabu dinh dưỡng
