Không phải qua 6 tháng là chất lượng sữa mẹ giảm sút như một số ba mẹ vẫn nghĩ, ba mẹ nên biết ngay cả sau 12 tháng hoặc nhiều năm sau chất lượng sữa mẹ cũng không thay đổi. Đây là điều mà chuyên gia betibuti Lê Hồng Nhất Phương đã khẳng định trong cuốn “68 ngộ nhận và giác ngộ về nuối con sữa mẹ”.
WHO đề nghị trẻ được tiếp tục bú mẹ tối thiểu đến 2 tuổi song song với ăn dặm bằng thực phẩm tươi trong gia đình.
WHO nêu rõ, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng và năng lượng chính của bé trong năm đầu đời. Sau đó, trẻ tiếp tục bú mẹ giai đoạn 12 – 24 tháng với dung lượng sữa trung bình khoảng 550g/ngày, tương đương với 35-40% tổng nhu cầu năng lượng từ sữa mẹ. Bởi sữa mẹ có hàm lượng chất béo tương đối cao so với hầu hết các loại thực phẩm bổ sung, quan trong cho sự phát triển của bé. Hàm lượng chất béo trong sữ mẹ rất quan trọng cho việc hấp thụ vitamin A trong chế độ ăn dặm. Sữa mẹ cũng cung cấp cho bé một lượng đáng kể những vi chất cần thiết ngay cả trong giai đoạn ăn dặm khi trẻ được 15-18 tháng tuổi: 70% vitamin A, 40% canxi và 37% lượng riboflavin (vitamin B2) – Kết quả nghiên cứu tại Gambia.
Nhiều nghiên cứu khoa học cũng đã chứng minh, sữa mẹ cung cấp hơn 2/3 nhu cầu năng lượng cho bé dưới 8 tháng, tiếp tục cung cấp 1/2 nhu cầu năng lượng của bé từ 8 tháng – 1 tuổi và 1/3 nhu cầu năng lượng của bé từ 1 – 2 tuổi và ngay cả sau 2 tuổi.
Ngoài cung cấp năng lượng cho bé như trên thì việc tiếp tục cho bé bú sau khi đã được 6 tháng giúp bé khỏe mạnh hơn. Hiệu quả của việc bú sữa mẹ giúp bé khỏe mạnh có thể thấy rõ ràng nhất khi bé bị bệnh, bé chán ăn, bé vẫn bú mẹ để “bù” năng lượng. Việc bú sữa mẹ cũng giúp bé ngăn ngừa được mất nước và không sợ thiếu chất trong giai đoạn phục hôi trong và sau khi bị bệnh.
Việc mẹ cho bé bú kéo dài hơn 1 năm giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, béo phì và còn giúp nâng cao phát triển nhận thức cho bé.
Vì vậy, mẹ hãy xóa bỏ ngay ngộ nhận “qua 6 tháng thì sữa mẹ không còn chất” – vội vàng cai sữa con và cho con dùng sữa ngoài. Hãy cứ tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ bên cạnh ăn dặm đến khi trẻ được ít nhất 2 tuổi là tốt nhất.
