Theo Đông y, lá rau ngót có vị bùi ngọt, tính mát có công dụng mát huyết, hoạt huyết, lợi tiểu, giải độc… rất tốt cho sức khỏe. Rau ngót là loại rau giàu dinh dưỡng được nhiều mẹ chọn lựa chọn để chế biến cho con ăn thường xuyên. Theo kết quả nghiên cứu khoa học, trong 100g rau ngót có chứa tới 503mg kali, 15.7mg sắt, 13.5mg mangan, 0.45mg đồng, 85mg vitamin C, 0.033mg B1, 0.88mg B2, 0.08g chất béo, 9g đường,…
Tưa lưỡi là một hiện tượng thường gặp ở trẻ nhỏ, lưỡi của trẻ thường xuất hiện những màng giả màu trắng gây cảm giác vướng víu cho trẻ, trẻ sẽ khó chịu và biếng ăn… Trước đây, các mẹ thường lưu truyền bài thuốc chữa tưa lưỡi cho trẻ bằng mật ong, nhưng với những trẻ dưới 1 tuổi mẹ không nên dùng mật ong vì có thể gây ngộ độc, hoặc dị ứng cho bé. Thay vì dùng mật ong, mẹ có thể lấy khoảng một nắm lá rau ngót tươi, rửa sạch, rồi đem giã nhỏ, vắt lấy nước. Tiếp theo, mẹ lấy một chiếc khăn mềm sạch sẽ, nhúng vào nước rồi đánh trên lưỡi nhẹ nhàng cho tới khi hết màng trắng, mẹ cũng đánh cả phần lợi, vòm miệng của trẻ. Rau ngót có tác dụng chữa tưa lưỡi ở trẻ rất tốt.
Khi trẻ mới bị sốt, mẹ đừng vội vàng cho con uống thuốc hạ sốt. Vì như vậy rất hại cho trẻ. Thay vì vội vàng cho bé uống thuốc, thì mẹ hãy thử dùng bài thuốc dân gian từ rau ngót như sau: Mẹ lấy một nắm rau ngót tươi rửa sạch, rồi giã nát, lọc lấy nước cho bé uống, còn bã mẹ có thể sử dụng để đắp lên trán hay thóp bé sẽ rất công hiệu.
Mẹ cũng có thể tham khảo thêm 9 mẹo dân gian hạ sốt cho trẻ tại nhà đơn giản, hiệu quả.
Chứng đái dầm về đêm ở trẻ là chứng tiểu tiện không tự chủ được trong lúc ngủ. Chứng này là rối loạn thói quen thường gặp ở trẻ nhỏ, nhất là các bé dưới 2 tuổi.
Để chữa chứng đái dầm ở trẻ, mẹ có thể dùng bài thuốc dân gian từ rau ngót. Mẹ lấy khoảng 40g rau ngót tươi, rồi đem rửa sạch và cho vào cối giã nát. Khi rau ngót đã được giã nát, mẹ đổ thêm chút nước đun sôi để nguội vào cối và khuấy đều, rồi chờ rau lắng xuống, gạn lấy nước. Nước đó mẹ chia thành 2 phần để uống, 2 lần uống cách nhau 10 phút.
Rau ngót là loại rau rất giàu chất xơ, nên mẹ dùng rau ngót để chữa táo bón cho con sẽ đem lại hiệu quả rất tốt. Cho con ăn rau ngót thường xuyên cũng giúp con ngừa được chứng táo bón. Mẹ có thể thường xuyên nấu cho con những món ăn từ rau ngót.
Mồ hôi trộm là tình trạng trẻ bị ra mồ hôi rất nhiều trong trạng thái hoàn toàn tĩnh, trẻ thường bị đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm, dân gian gọi là “đổ mồ hôi trộm”. Đây là hiện tượng thường gặp ở trẻ nhỏ. Khi bé bị đổ mồ hôi trộm, mẹ có thể làm món canh rau ngót cho con ăn.
Nguyên liệu mẹ cần chuẩn bị bao gồm rau ngót (30g), bầu đất (30g), bầu dục lợn (1 quả). Rồi mẹ nấu canh cho bé ăn. Món canh này không chỉ có tác dụng chữa đổ mồ hôi trộm, mà còn là vị thuốc kích thích ăn uống với những bé chán ăn.
Mabu dinh dưỡng
