Biếng ăn sau bệnh là một dạng biếng ăn tâm lý do thay đổi về hoạt động sinh lý trong cơ thể khi bé bị bệnh khiến bé mệt mỏi, thay đổi vị giác, ăn không ngon miệng, dẫn đến từ chối ăn, lượng ăn sụt giảm, rồi sụt cân…
Khi ốm, trẻ thường phải dùng kháng sinh, kháng sinh diệt vi khuẩn gây bệnh, nhưng đồng thời cũng diệt nhiều khuẩn có lợi trong đường ruột giúp bé tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng tốt. Do vậy, thức ăn bé nạp vào không được hệ lợi khuẩn hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu hết, cũng gây nên tình tình trạng biếng ăn, chậm lên cân ở trẻ.
Tỷ lệ các bé biếng ăn sau bệnh ở trẻ này lên đến 75% và tình trạng biếng ăn sau bệnh của trẻ càng trở nên trầm trọng và phức tạp hơn khi ba mẹ ông bà trong gia đình lo lắng áp lực thái quá và ép trẻ ăn bằng mọi cách; hoặc ra sức tẩm bổ cho trẻ những thức ăn mới lạ, giàu dinh dưỡng…
Đầu tiên, ba mẹ cần thực hành đúng tâm lý ăn dặm cho bé. Hãy yêu thương bé nhiều hơn nữa, chẳng hạn như cho bé da kề da tương tác trước bú mẹ khoảng 10 phút, hãy ôm bé trong lòng và cho bé bú. Ba mẹ có thể mát-xa tay chân cho bé trong khi bé bú một cách nhẹ nhàng, để bé được thư giãn thoải mái. Đặc biệt, ba mẹ đừng bao giờ căng thẳng, mệt mỏi trước mặt bé, đừng tưởng bé nhỏ mà không biết, bé rất nhạy cảm đối với tâm lý của mẹ, vì vậy mà nếu mẹ có cảm giác nặng nề thì bé cũng có cảm giác nặng nề, không thoải mái. Ba mẹ nên hiểu rằng, những thay đổi về thực trạng ăn uống của trẻ hay cân nặng là tạm thời, nó không ảnh hướng đến sức khỏe của bé, bé sẽ phục hồi dần sau đó, nên ba mẹ hãy bình tĩnh và kiên nhẫn.
Thứ hai, ba mẹ cần có những điều chỉnh về chế độ ăn của trẻ: hãy cho trẻ ăn theo nhu cầu, đừng ép bé ăn; hãy làm những món bé thích và cho bé ăn tùy theo sức bé. Ba mẹ cũng nên chia nhỏ bữa ăn của bé, và dừng bữa ăn khi bé có dấu hiệu không muốn ăn nữa, tuy nhiên, lưu ý đừng bỏ bữa của bé mà hãy cứ giới thiệu cho bé đúng bữa như bình thường. Thêm nữa, vì sau ốm thường vẫn còn mệt mỏi, nên hãy làm cho bé những đồ mềm mịn dễ ăn, và cho bé ăn đa dạng không kiêng cữ gì, cũng không cố “nhồi nhét” cho trẻ những món ăn bổ dưỡng quá xa lạ so với hàng ngày. Chú ý, ba mẹ nên cho bé uống đủ nước theo nhu cầu nước một ngày của trẻ.
Mabu dinh dưỡng tổng hợp
