LUẬT TRONG ĂN DẶM MẸ NÊN TUÂN THỦ GIÚP BÉ KHÔNG BIẾNG ĂN

Giai đoạn bé biếng ăn làm mẹ rất mệt mỏi, chán nản. Đúng thế, điều này không những làm mẹ mệt mỏi cũ mà làm cả bé khó chịu. Trước khi dùng để các loại thực phẩm chức năng giúp bé tăng cân, ngon miệng mẹ hãy tìm hiểu kỹ nguyên nhân bé biếng ăn. Để khắc phục điều này mẹ nên tuân thủ Luật Mama và Luật Baby trong ăn dặm.

NGUYÊN NHÂN KHIẾN BÉ BIẾNG ĂN:

• Bệnh lý.
• Môi trường ăn dặm.
• Cách cho ăn dặm không đúng cách.
• Cách đối phó với tình trạng này không tự tin và đúng đắn để giúp bé.

LUẬT MAMA & LUẬT BABY

• LUẬT MAMA

Mẹ nên tuân thủ luật Mama

+Thiết lập giờ ăn cố định trong ngày (ngay khi bắt đầu ăn dặm)

+Thời gian ăn không quá 30 phút/ bữa chính và 20 phút/bữa ăn phụ.

+Không TV, đồ chơi hoặc nhiều người xung quanh

+Giới thiệu nước ép trái cây, sữa chua, snack nhẹ trước bữa ăn chính ít nhất 1-2 tiếng.

+Lượng sữa không quá 500- 600ml đối với các bé

+Bé nên được tập ngồi trên ghế ăn.

• LUẬT BABY

Mẹ cũng nên nhận biết các tín hiệu bé đưa ra:

• TÍN HIỆU SỐ 1
  Tín hiệu số 1 (quan trọng) để biết bé đã no:

          + Quay đầu

          + Ngậm miệng

          + Đẩy chén ra

          + Kêu la

          + Nhả thức ăn

          + Ngậm miệng từ chối nhai
Mẹ đáp ứng tín hiệu số 1 ngay bằng cách lau miệng bé, ngưng không cho bé ăn nữa và dịu dàng nói với bé rằng:” con ăn giỏi quá, để mẹ lau miệng con nhé”. Nếu đáp ứng trễ tín hiệu này, mà để tín hiệu này diễn ra vài ngày, bạn phải đối mặt với tín hiệu thứ 2 “Biếng ăn” là điều tất yếu.

• TÍN HIỆU SỐ 2

          + KHI BÉ PHÁT TÍN HIỆU SỐ 2 LÀ BIẾNG ĂN

          + TỪ CHỐI NHIỀU BỮA do tín hiệu 1 không được đáp ứng đầy đủ và thân thiện từ mẹ

Nguồn tham khảo: BS Anh Nguyễn

Download ebook dưới đây để cùng #Mabu dinh dưỡng  hiểu rõ về luật Mama và luật Baby.

Mẹ có thể tham khảo thêm NHỮNG ĐIỀU MẸ CẦN BIẾT TRƯỚC KHI BÉ BẮT ĐẦU ĂN DẶM tại đây