Ở giai đoạn này, bạn có thể cho bé tập ăn 1 bữa/ngày và nên ăn cùng gia đình. Các lịch ăn có thể tham khảo như sau: giả sử một em bé 6 tháng tuổi, mới tập ăn BLW, theo nếp sinh hoạt 2-3-4 (Tìm đọc Nuôi con không phải cuộc chiến: 2-3-4 tức là thức dậy buổi sáng, thức 2 tiếng –  ngủ giấc 1 – ngủ dậy giấc 1, thức 3 tiếng –  ngủ giấc 2 – ngủ dậy giấc 2, thức 4 tiếng – ngủ đêm.

bổ sung kẽm cho bé

LỊCH ĂN DÀNH CHO BÉ CHƯA BIẾT NUỐT HOẶC NUỐT CHƯA THÀNH THẠO

Lịch 1
(bé ăn dặm 1 bữa BLW)
Lịch 2
(bé ăn dặm 2 bữa BLW)
Lịch 3
(bé ăn dặm 2 bữa BLW
7h30: dậy bú sữa7h30- 8h: dậy bú sữa7h: BLW kết hợp ăn đút
Từ 8h -11h30: ngủTừ 8h -11h30: ngủTừ 8h -11h30: ngủ
11h30: ngủ dậy, bú sữa11h30: ngủ dậy, bú sữa11h30 hoặc 12h: ăn đút (ăn dặm Kiểu Nhật hoặc bột, cháo, rau củ quả nghiền) rồi bú sữa.
12h30 hoặc 13h: ăn dặm BLW (có thể đổi bữa này sang bữa chiều nếu không có thời gian hoặc có người ở cạnh bé)12h30 hoặc 13h: ăn dặm BLW
Trong khoảng 13h30 -15h30 hoặc 16h: ngủTrong khoảng 13h30 -15h30 hoặc 16h: ngủTrong khoảng 13h30 -15h30 hoặc 16h: ngủ
15h30 hoặc 16h: ngủ dậy, bú sữa15h30 hoặc 16h: ngủ dậy, bú sữa15h30 hoặc 16h: ngủ dậy bú sữa
16h30 hoặc 17h30: ăn dặm BLW nếu như bữa buổi sáng mẹ không cho bé ăn16h30 hoặc 17h30: ăn dặm BLW 16h30 hoặc 17h30: ăn dặm BLW
19h30 hoặc 20h: bú sữa, đi ngủ19h30 hoặc 20h: bú sữa, đi ngủ19h30 hoặc 20h: bú sữa, đi ngủ
Có thể có hoặc không ăn đêmCó thể có hoặc không ăn đêmCó thể có hoặc không ăn đêm

LỊCH ĂN DÀNH CHO BÉ  BIẾT NUỐT TỐT VÀ ÍT BỊ ỌE

Lịch 1
(bé ăn dặm 1 bữa BLW)
Lịch 2
(bé ăn dặm 2 bữa BLW)
Lịch 3
(bé ăn dặm 3 bữa BLW)
Giả sử bé dậy lúc 7h30:
7h30-8h: bú sữa
Giả sử bé dậy lúc 7h30:
7h30-8h: bú sữa
Giả sử bé dậy lúc 7h30:
7h: bú sữa
Trong khoảng từ 8h -11h30: ngủTrong khoảng từ 8h -11h30: ngủTrong khoảng từ 8h -11h30: ngủ
11h30: ngủ dậy, bú sữa rồi ăn dặm BLW, bữa ăn gói gọn trong vòng 30 phút (có thể đổi bữa này sang bữa chiều nếu không ăn bữa sáng11h30: ngủ dậy, bú sữa, rồi ăn dặm BLW, bữa ăn gói gọn trong vòng 30 phút11h30 hoặc 12h: ăn đút (ăn dặm Kiểu Nhật hoặc bột, cháo, rau củ quả nghiền) rồi bú
Trong khoảng từ 13h30 -15h30: ngủ dậy, bú sữaTrong khoảng từ 13h30 -15h30: ngủ dậy, bú sữaTrong khoảng từ 13h30 -15h30: ngủ dậy, bú sữa
15h30 hoặc 16h: ngủ dậy, bú sữa15h30 hoặc 16h: ngủ dậy, bú sữa15h30 hoặc 16h: ngủ dậy, bú sữa
18h30 hoặc 19h: bú sữa rồi ăn dặm BLW nếu bữa sáng bé không ăn18h30 hoặc 19h: bú sữa rồi ăn dặm BLW 18h30 hoặc 19h: bú sữa rồi ăn dặm BLW
Trước khi đi ngủ có thể bú thêm sữa hoặc không, tùy theo nhu cầu của bé. Có thể có hoặc không ăn đêmTrước khi đi ngủ có thể bú thêm sữa hoặc không, tùy theo nhu cầu của bé. Có thể có hoặc không ăn đêmTrước khi đi ngủ có thể bú thêm sữa hoặc không, tùy theo nhu cầu của bé. Có thể có hoặc không ăn đêm

Đây  hoàn toàn là giờ giấc tham khảo, bé nhà bạn có thể ngủ dậy muộn hơn hoặc sớm hơn hoạc giờ ăn có thể dịch chuyển, bạn hãy linh hoạt giờ giấc để phù hợp với nếp sinh hoạt vốn có của bé, đừng nhất nhất theo sách. nếu bé đang có nếp sinh hoạt và lịch ăn ổn định, bạn thấy thoải mái với lịch đó thì không cần sửa đổi. Trẻ em dưới 7 tuổi cần đi ngủ sớm và giấc ngủ đêm có thể kéo dài 11-12h/đêm.

Bạn hoàn toàn có thể hoán đổi giờ ăn đút và giờ ăn BLW, lưu ý, đừng cho bé ăn quá muộn khiến hệ tiêu hóa phải hoạt động nhiều trước khi ngủ.