THỰC PHẨM GIÀU BETA CAROTENE GIÚP BÉ SÁNG MẮT, TINH ANH (DOWNLOAD).
![]()
thực phẩm giàu Beta carotene
Mẹ đã bao giờ nghe đến tác dụng thần thánh của Beta carotene chưa? Hãy cùng Mabu dinh dưỡng tìm hiểu nhé!
BETA CAROTENE LÀ GÌ?
Beta carotene là tiền chất của vitamin A. Là nguồn cung cấp vitamin A tự nhiên, dồi dào cho cơ thể. Có màu vàng, cam hoặc hơi pha đỏ. Chất này có công dụng trong làm đẹp, chống oxy hóa, phòng ngừa ung thư, tăng sức đề kháng, đặc biệt tốt cho thị giác.
VAI TRÒ
Đối với trẻ nhỏ
- Beta carotene rất quan trọng cho trẻ nhỏ để có được đôi mắt thêm sáng và tinh anh, ngăn chặn mù lòa.
- Ngoài ra, nó còn tốt cho hệ miễn dịch của trẻ.
Đối với phụ nữ mang thai
- Chất này rất quan trọng trong quá trình phát triển của cả tim, gan, phổi, thận, mắt, xương và hệ thần kinh trung ương của thai nhi.
- Ngoài ra, nó còn hỗ trợ sự phục hồi của phụ nữ sau sinh mổ.
Đối với người lớn
- Là nguồn bổ sung vitamin A cho những người ăn chay thuần.
- Nó giúp loại bỏ tế bào chết dư thừa trên da, nhờ đó có công dụng trong làm đẹp.
- Nó còn là 1 chất chống oxy hóa, ngăn chặn quá trình lão hóa và cả phòng ngừa ung thư.
Mẹ Download ebook Thực phẩm giàu Beta carotene ở dưới nhé!
Quan tâm tới Thực phẩm giàu canxi, mẹ có thể tham khảo tại đây
Quan tâm tới Thực phẩm giàu kẽm, mẹ có thể tham khảo tại đây
